Kontaktinfo:
E-mail: annelinyh@hotmail.com
Mobil: 91703526
Jobber som: Personlig trener på toppform fitness.
Jeg er en engasjert og positiv trener, som gjør treningen din artig og effektiv. Jeg har jobbet med trening siden 2004, og kan vise til 13 års erfaring som personlig trener.
Jeg brenner for å hjelpe, å skape treningsglede.
Den siste tiden har jeg spesialisert meg på ulike målgrupper, og tatt videreutdanning innenfor rehabilitering.
De fleste av oss møter utfordringer med kroppen, enten ved overvekt, gjennom et svangerskap, skade, alderdom etc.
Sammen med meg vil dere finne veien videre, slik at du vil ha mest utbytte av treningen, og at den blir kvalitetsikret og tilrettelagt for deg.
Utdanning og Kurs
2005. Personlig trener AFPT
2011: Personlig trener AFPT
2012: Kostholdsveileder AFPT
2014: Maksimal fettforbrenning og vektreduksjon AFPT
2015: Fagdag AFPT
2015: Avansert buk og rygg trening AFPT
2018: Fagdag AFPT
2019: Eleiko strength performance coach level 1
2022: Rehab trener AFPT
2022: spesifikke målgrupper
-Trening før, under og etter graviditet
-Trening for barn
-Trening for eldre
2023 NIH Fagdag
HVA KAN JEG HJELPE DEG MED
Trening i forbindelse med svangerskap
Vektreduksjon og kosthold
Livsstilsendring
Rehabilitering
Muskelvekst/endre kroppssammensetning
Trening for barn/unge
Seniortrening