Kontaktinfo:
E-mail: henaes94@icloud.com
Mobil: 99527475

Jobber som: Personlig Trener på Toppform Fitness
Yrke: Personlig Trener

Erfaring:

–     Idrett ved høgskolen i Østfold (årstudium)
–      Bachelor i bevegelsesvitenskap NTNU i Trondheim
–       Personlig trener utdannelse (AFPT)
–       Vektløfting kurs (Eleiko)
–       Styrkeløft kurs (forsvaret)
–       Idrettsassistent i sjøforsvaret (1 år)
–       Wang toppidrett 3 år videregående (fotball)

Dette tilbyr jeg:

På mine PT timer tilbyr jeg tilpasset treningsprogrammer, teknikktrening, kostholdsveiledning og ikke minst økt kunnskap. Sammen skal vi finne løsninger som gjør at du når målet du setter deg. Enten det er kondisjon, rehabilitering, muskelvekst, styrkeløft eller vektløfting, så er jeg alltid like interessert i å gi ut kunnskapen jeg sitter på. Det er viktig å kunne stille seg bak kunnskap og erfaring, men viktigst er ønsket og utgangspunktet til kunden. Dette er viktig for å kunne ha en morsom og utfordrende Pt time. Vi skal ha det tøft, lærerikt og gøy.Litt om meg:
Fritiden min går til tur, trening, venner og familie. Jeg er over snittet interessert i universet, biomekanikk og kosthold. Jeg trener som regel styrkeløft, som er benkpress, knebøy og markløft. Jeg har et mål om å bli sterkest i Norge i min vektklasse. Det kuleste jeg har gjort er å reise karbien rundt.