Toppform Fitness

Personlig Trening

Personlig trening er for deg som ønsker en bedre forutsetninger for å nå målet ditt. Våre dyktige personlige trenere sørger for at du får en tett oppfølgning og at treningen blir motiverende og resultatgivende. Vi kan hjelpe deg med alt fra kostholdsveiledning til individuelt tilpasset treningsprogram.

THOMAS GALÅEN

GRETE ANDREASSEN BAKKEN

FREDRIK KARLSEN

KRISTOFFER HENÆS

SHAHRUKH KHAN

STEFAN CHRISTIANSEN

ANNE LISE NYHEIM

MAIA CARLSEN

SISSAL BJERKE HANSEN

LARS VERWEGEN

KLikk HER for å komme til våre ansatte og les om hver enkelt PT.

FORDERLER VED Å BRUKE EN PERSONLIG TRENER

En PT er motiverende og gjør deg glad i trening
En PT kan hjelpe deg med rehabiliterende trening i forbindelse med skader
En PT lager et individuelt basert treningsprogram som passer til deg og dine målsettinger
En PT hjelper deg med korrekt teknikk slik at risikoen for skader blir minimal
En god PT lærer du noe av, slik at du selv kan ta over treningen etter en stund

Personlig trening passer for alle. Vi setter opp et opplegg som passer for deg og dine behov.

Du bestemmer selv hvor ofte du ønsker å trene med personlig trener og hvor mange klipp du ønsker å kjøpe. Vi vurderer sammen ditt antall timer ut ifra din treningserfaring, målsettinger og behov, men vil dog generelt anbefale begynnere minst 3 PT-timer.

Det er mulig å velge PT duo hvor man trener 2 sammen, f.eks. med en venn eller kjæreste. Du har også muligheten til å velge ekspresstimer på 25 minutter (vanlig time er 50 min) til en rimeligere pris, og du velger selv hvor ofte du skal ha personlig trening.

Uansett hvilken løsning som passer best for deg, gir vi deg alltid det lille ekstra i treningen din – hver gang!

Personlig Trener Priser

PT 50 min

PT 50 min	1 time	5 timer	10 timer	20 timer	30 timer
Totalpris	700,-	3250.-	6300,-	11800,-	16900,-
Pris pr. time	700,-	650,-	630,-	590,-	563,-

PT 25 min

PT 25 min	1 time	5 timer	10 timer	20 timer	30 timer
Totalpris	450,-	2040.-	3960,-	7430,-	10630,-
Pris pr. time	450,-	408,-	396,-	371,-	354,-

PT Duo 50 min

PT Duo 50 min	1 time	5 timer	10 timer	20 timer	30 timer
Totalpris	900,-	4250.-	8240,-	15420,-	22070,-
Pris pr. time	900,-	850,-	824,-	771,-	735,6,-

Treningsprogram 1400,- (pris av 2pt timer)

– Kartlegging møte eller online

– Pt lager program

– 1 uke med kommunikasjon med PT i etterkant på mail

Kostholdsveiledning 3250,- (pris av 5 pt timer)

– Kartlegging av behov

– Kostholdsplan

– 3 oppfølgingstimer á 50 min.

Treningsprogram 13-16 år 500,-

(standardisert program, med gjennomgang

Ta direkte kontakt med din personlige trener eller henvend deg i resepsjonen.