Toppform Fitness

Personlig Trening

Personlig trening er for deg som ønsker en bedre forutsetninger for å nå målet ditt. Våre dyktige personlige trenere sørger for at du får en tett oppfølgning og at treningen blir motiverende og resultatgivende. Vi kan hjelpe deg med alt fra kostholdsveiledning til individuelt tilpasset treningsprogram.

GRETE ANDREASSEN BAKKEN

GRETE ANDREASSEN BAKKEN

FREDRIK KARLSEN

FREDRIK KARLSEN

KRISTOFFER HENÆS

KRISTOFFER HENÆS

STEFAN CHRISTIANSEN

STEFAN CHRISTIANSEN

ANNE LISE NYHEIM

ANNE LISE NYHEIM

MAIA CARLSEN

MAIA CARLSEN

SISSAL BJERKE HANSEN

SISSAL BJERKE HANSEN

LARS VERWEGEN

LARS VERWEGEN

JOEL

JOEL

KIM-YVONNE

KIM-YVONNE

SARAH HELENE

SARAH HELENE

SARA EMILIE

SARA EMILIE

FORDERLER VED Å BRUKE EN PERSONLIG TRENER

  1. En PT er motiverende og gjør deg glad i trening
  2. En PT kan hjelpe deg med rehabiliterende trening i forbindelse med skader
  3. En PT lager et individuelt basert treningsprogram som passer til deg og dine målsettinger
  4. En PT hjelper deg med korrekt teknikk slik at risikoen for skader blir minimal
  5. En god PT lærer du noe av, slik at du selv kan ta over treningen etter en stund

Personlig trening passer for alle. Vi setter opp et opplegg som passer for deg og dine behov.

Du bestemmer selv hvor ofte du ønsker å trene med personlig trener og hvor mange klipp du ønsker å kjøpe. Vi vurderer sammen ditt antall timer ut ifra din treningserfaring, målsettinger og behov, men vil dog generelt anbefale begynnere minst 3 PT-timer.

Det er mulig å velge PT duo hvor man trener 2 sammen, f.eks. med en venn eller kjæreste. Du har også muligheten til å velge ekspresstimer på 25 minutter (vanlig time er 50 min) til en rimeligere pris, og du velger selv hvor ofte du skal ha personlig trening.

Uansett hvilken løsning som passer best for deg, gir vi deg alltid det lille ekstra i treningen din – hver gang!

 

 

 

Ta direkte kontakt med din personlige trener eller henvend deg i resepsjonen.