Kontaktinfo:
E-mail: sissal@toppformfitness.no
Mobil: 92 46 50 87

Jobber som: Senteransvarlig / Personlig trener

Jeg har lang og bred erfaring med å jobbe med mennesker, og over 25 år i treningsbransjen. Med meg på laget vil du få en dedikert coach med ærlige og konstruktive tilbakemeldinger. For meg er det viktig at treningen gir økt livskvalitet.

Trening er integrert i min livsstil og jeg vet at veien til gode resultater starter med å bryte ned målet og lage veien dit vel så viktig.

Mine kunder blir trent med dedikasjon, og å få til kontinuitet ut fra hvordan din hverdag ser ut vil være en nøkkelfaktor

Mestring og treningsglede er viktig, og sammen skal vi skape gode treningsopplevelser!

Utdanning og Kurs

2023 Kurs SINTEF -LEAN metodikk, målnedbrytning og coaching.

2022 INN- Integrert karrierveiledning

2020 Kurs- Motiverende intervjuteknikk

2019 Vektreduksjon og vedlikehold v/ Martin Norum

2018 AFPT- Weight trainer –

trening for maksimal forbrenning

2015 AFPT- Kostveielder

2014 AFPT- Personlig Trener

2007 NIH- Treningsveileder

2003 NIH- Bachelor i Fysisk aktivitet og helse

2000 NIH- Barn og unge i bevegelse

1999 HIO Årsenhet kroppsøving

HVA KAN JEG HJELPE DEG MED

Vektreduksjon og kosthold

Livsstilsendring

Kondisjon og utholdenhet

Styrketrening