Kontaktinfo:
E-mail: sissal@toppformfitness.no
Mobil: 92 46 50 87
Jobber som: Senteransvarlig / Personlig trener
Jeg har lang og bred erfaring med å jobbe med mennesker, og over 25 år i treningsbransjen. Med meg på laget vil du få en dedikert coach med ærlige og konstruktive tilbakemeldinger. For meg er det viktig at treningen gir økt livskvalitet.
Trening er integrert i min livsstil og jeg vet at veien til gode resultater starter med å bryte ned målet og lage veien dit vel så viktig.
Mine kunder blir trent med dedikasjon, og å få til kontinuitet ut fra hvordan din hverdag ser ut vil være en nøkkelfaktor
Mestring og treningsglede er viktig, og sammen skal vi skape gode treningsopplevelser!
Utdanning og Kurs
2023 Kurs SINTEF -LEAN metodikk, målnedbrytning og coaching.
2022 INN- Integrert karrierveiledning
2020 Kurs- Motiverende intervjuteknikk
2019 Vektreduksjon og vedlikehold v/ Martin Norum
2018 AFPT- Weight trainer –
trening for maksimal forbrenning
2015 AFPT- Kostveielder
2014 AFPT- Personlig Trener
2007 NIH- Treningsveileder
2003 NIH- Bachelor i Fysisk aktivitet og helse
2000 NIH- Barn og unge i bevegelse
1999 HIO Årsenhet kroppsøving
HVA KAN JEG HJELPE DEG MED
Vektreduksjon og kosthold
Livsstilsendring
Kondisjon og utholdenhet
Styrketrening