Sissal Bjerke Hansen
Personlig trener
Senteransvarlig
Jeg har lang og bred erfaring med å jobbe med mennesker, og over 25 år i treningsbransjen. Med meg på laget vil du få en dedikert coach med ærlige og konstruktive tilbakemeldinger. For meg er det viktig at treningen gir økt livskvalitet. Trening er integrert i min livsstil og jeg vet at veien til gode resultater starter med å bryte ned målet og lage veien dit vel så viktig. Mine kunder blir trent med dedikasjon, og å få til kontinuitet ut fra hvordan din hverdag ser ut vil være en nøkkelfaktor Mestring og treningsglede er viktig, og sammen skal vi skape gode treningsopplevelser!
2023 Kurs SINTEF -LEAN metodikk, målnedbrytning og coaching.
2022 INN- Integrert karrierveiledning
2020 Kurs- Motiverende intervjuteknikk
2019 Vektreduksjon og vedlikehold v/ Martin Norum
2018 AFPT- Weight trainer –
Trening for maksimal forbrenning
2015 AFPT- Kostveielder
2014 AFPT- Personlig Trener
2007 NIH- Treningsveileder
2003 NIH- Bachelor i Fysisk aktivitet og helse
2000 NIH- Barn og unge i bevegelse
1999 HIO Årsenhet kroppsøving
Vektreduksjon og kosthold
Livsstilsendring
Kondisjon og utholdenhet
Styrketrening